Mobility

Ny Holdtræning på Go’ Motion

For dig der ønsker at opnå en øget smidighed og mobilitet.

God mobilitet og bevægelighed har et utal af gavnlige effekter for folk i alle aldersgrupper – fra bevægelsesfrihed i dagligdagen til skadesforebyggelse i den øvrige træning.

På timen når vi igennem forskellige øvelser med fokus på udstræk, balance og kropsbevidsthed, der tilpasses den enkeltes nuværende mobilitet. Derfor kan ALLE være med!

Hver torsdag klokken 8.00-9.00
Opstart 5. Marts