Leif Didriksen
Uddannet bager og konditor i ‘86. Har sideløbende trænet på eliteplan til ’96 hvorefter jeg tog uddannelsen til pædagog/neuropædagog.
Arbejder i landsbyen Sølund (www.solund.dk) på tiende år, alt i mens jeg arbejder som træner/personlig træner instruktør, holdinstruktør og... nåh ja, så er jeg ejer af Go’ Motion - og så er jeg forresten også kostvejleder
Jeg kan kontaktes på tlf. nr. 20 48 36 38 og på e-mail:
Pia Skjødt Iversen
Træner Tabata og Stationstræning. Er god til Jumping Jacks, Russian twist, leg Crunches, Superman, bird dogs, goblet squat og meget meget mere.
Har trænet hele sit liv, er en flittig løber, og har deltaget i rigtigt mange offentligt arrangerede løb.
Hun har et smilende humør og et glad sind som er med til at gøre Go’Motion til Silkeborgs gladeste motionscenter. Alle smiler efter Pias instruktørtime - der bliver nemlig altid sagt "smil" som afslutning på timen.
Pia er instruktør hver mandag og hver torsdag kl 18.00 til 19.00.
Pia kan kontaktes på tlf: 20 48 36 38 hvis man vil med på holdet.
Stefan Shell Poulsen
Stefan Poulsen er Go’Motions første mand.
Stefan har været i centret siden 2009. Hans primære opgave er at være altmuligmand, så hvis der er noget der ikke fungerer i centeret, kan han kontaktes på tlf. 20 48 36 38.
Stefan har dyrket bodybuilding i 40 år og har altid et fif til en bedre øvelse eller træningspas.
Han står til rådighed med instruktørtime og programlægning til netop dine behov og ønsker.
Christopher Obel
Enormt Engageret & nørdet indenfor træning som helhed
Har selv været hele møllen igennem både med undervægt & overvægt og kan derfor relaterer til dine mål & ønsker
Har tidligere været langdistanceløber og har derfor en bred vifte af viden både indenfor styrke & kredsløbstræning
Specielt god til personlig programlægning med alle fokuspunkter fx. styrketræning, muskelopbygning, vægttab og alt derimellem
Hvis du ønsker et personligt program samt en prøvetime med mig kan jeg kontaktes på 25154149
Julian Gallagher
Som fysioterapeut har jeg specialiseret mig i at hjælpe ældre og personer med livsstilssygdomme, og/eller kroniske smerter til en bedre livskvalitet gennem skræddersyede træningsprogrammer, kostvejledning og livsstilscoaching.
Mit fokus er at forbedre mobilitet, styrke og balance samt livsstilsændringer ved hjælp af kostråd, så hverdagen bliver lettere og mere aktiv, så du kan bevæge dig frit og trygt i hverdagen. Der vil løbende i forløbet blive lavet målinger og tests for at vurdere progression.
Jeg arbejder med en personlig og empatisk tilgang, hvor vi sammen sætter realistiske mål og skaber varige forandringer, hvor du selv bliver inddraget i dit eget forløb, så det foregår på dine præmisser og inden for dine rammer.
Jeg tilbyder individuelle træningsforløb samt holdforløb, der tilpasses dine behov og fysiske formåen, altid med en forstående og motiverende tilgang. Det er aldrig for sent at gøre noget godt for dig selv, så start i dag med at investere i dit helbred.
Kontakt mig og få en uforpligtende samtale, og tag det første skridt mod et sundere, mere aktivt og smertefrit liv med øget livskvalitet.
Mine priser er afhængig af om man træner 1 eller 2 gange om ugen, samt om det er individuel personlig træning, eller om det er på hold.
Timeprisen ligger fra 350 kroner til 150 kroner.
Individuel personlig træning:
1 træning om ugen i 12 uger: 4200 kr.
2 træninger om ugen i 24 uger: 12000 kr.
Personlig træning på hold: max 5 mennesker pr hold
1 træning om ugen i 12 uger: 2400 kr.
2 træninger om ugen i 24 uger: 7200 kr.
Anna Kristine
27 år, mor til to og sygeplejerske.
Bruger træningen som frirum og afkobling fra hverdagens strabadser. Jeg elsker mine timer i Go Motion med tabata og regulær cirkeltræning.
Har været igennem min værnepligt hvorfra jeg har en masse øvelser og programmer samt viden omkring udførsel af de forskellige øvelser, så vi passer bedst muligt på vores krop.
Jeg er smilende og snaksaglig af sind! Og alle og enhver kan være med til mine timer. Om du er amatør eller elite, om du er ung eller gammel. Træning og godt humør er for os alle.
Hanne Knudsen
Jeg er 48 år udannet social og sundhedsassistent.
Jeg er åben udadvendt og smilende
Jeg træner selv i Go’motion bruger det til at holde mig i sund form, samtidig med er det mit frirum.
Har du spændninger, ondt i kroppen, eller brug for hjælp til genoptræning efter skader, så har du nu mulighed her, også hvis du bare har brug for at få løsnet op og få hjælp til at styrke musklerne. Dette er for alle både unge og ældre.
Du kan booke tid hos mig på 20 65 39 49 mellem kl. 10-17 Eller på 20 48 36 38
Liv Nielsen
Hej jeg hedder Liv Nielsen og jeg har været indenfor fitnessbranchen siden jeg var 19 år.
Først med hardcore løb og svømmeture, så med aerobic og step - og nu er det pilates og aquafitness der fylder mit liv som underviser - og som Personlig Træner.
Derudover har jeg taget en hollandsk uddannelse som Coach, og sammen med mine uddannelser som fitnessinstruktør og Personlig træner med speciale i genoptræning, står jeg klar til at undervise i Go Motion.
Katya
Hej, Jeg hedder Katya og er her som Ukrainsk flygtning.
Jeg er oprindeligt trampolininstruktør i hold, og kommer til at undervise jer i Tabata og step up.
Linda Nielsigne
Jeg er en imødekommende, udadvendt og smilende kvinde.
Jeg interesser mig rigtig meget for muskelopbygning, styrke og vægttab.
Jeg har også erfaringer med Clairvoyance, healing og meditation, og jeg elsker at arbejde med kroppen og sindet.
Jarl Dalsgaard Justesen
Det er muligt at booke en tid hos Jarl til programlægning og gennemgang af maskinerne på tlf. 20483638.
Du kan også aftale en tid med ham som personlig instruktør på tlf. 53658687
Jarl er personlig træner og færdiguddannet som instruktør i 2020
