Galleri

12576108_10207818786883904_577787174_n

12571395_10207818786963906_580606639_n

gomotion_silkeborg

@miiilleb træner skulder, den kan trænes hjemme

@miiilleb træner skulder, den kan trænes hjemme med et par flasker vand, i stedet for vægte. 3 gange 12 til 15 gentagelser. Husk at lillefingeren skal altid være højest i bevægelsen. #visitgomotion #hjemmetræning

Go’Motion var lidt i avisen i dag, lørdag den 2

Go’Motion var lidt i avisen i dag, lørdag den 23. Januar 2021. Mange tak til @camillafelsager for alt den fine omtale, Go’Motion er glad for, at du gør danmark sundere. #visitgomotion #livetræning

Vi har åben for 5 Pers i teltet af gangen. Det er

Vi har åben for 5 Pers i teltet af gangen. Det er fra kl 05 til 23 hver dag. To timer om dagen er det muligt at hente udstyr ud fra centeret af fra kl 18 til 20 .. og vi har online træning tre (3) gange om ugen .. https://meet.google.com/zzs-ypex-nqp log på 15 min før så vi lige kan hilse på hinanden. Det er torsdag fra kl 18 og mandag fra kl 18 og lørdag fra kl 17 .. glæder os til at se dig 😊#visitgomtion #livetræning

@miiilleb træner baller, ryg og baglår ved stiv

@miiilleb træner baller, ryg og baglår ved stivbens dødløft. Dette kan let trænes hjemme med to tunge genstande, eksempelvis et par poser med noget tungt i. Samtidigt styrker det balancen og koordinations evnen. Det trænes 20 til 40 sekunder af gangen 3 til 4 gange. #visitgomotion #hjæmmetræning

Støt dit motionscenter med 99 kr. pr måned. Så er du sikker på vi stadig er her, når vi må åbne igen.
Altid mulighed for at træne i teltet uden for . I aften er der åben for vægte og stænger fra kl 18 til 20.. følg os her og på FB. #visitgomotion #udetræning

@carolineskarregaard træner her ben og baller, me

@carolineskarregaard træner her ben og baller, men også Core træning. Øvelsen kan laves hjemme i stuen på en stol eller bare på gulvet. #visitgomotion #gotræning

Nye løbebånd er installeret og klar til jer når

Nye løbebånd er installeret og klar til jer når vi må åbne igen. Følg os på de sociale medier, og vind en kvalitets T-shirt af eget valg, i vores sortiment. #visitgomotion #nyeløbebånd #sportsart @medicsport

@miiilleb træner her lår og baller. Øvelsen kan

@miiilleb træner her lår og baller. Øvelsen kan trænes hjemme med en tung bærepose. #visitgomotion #hjemmeøvelser

Er du medlem og støtter Go’Motion, kan du træn

Er du medlem og støtter Go’Motion, kan du træne i teltet hver dag fra kl 05 til 23. Vi åbner for stænger og vægte 2 timer dagligt. Se tiderne på de sociale medier .. vi åbner igen den 7. Februar. #visitgomotion #teltet

Santiago er 14 måneder gammel og har Go’Motions

Santiago er 14 måneder gammel og har Go’Motions hue på, han kan slet ikke vente til vi må åbne igen ❤️❤️🥰 #visitgomotion

Mandage og torsdage fra kl 18 til 19 og lørdage f

Mandage og torsdage fra kl 18 til 19 og lørdage fra kl 17 til 18 log på 15 min før .. vi glæder os til at se jer @gomotion_silkeborg #visitgomotion #livetræning #online link i kommentarfeltet

Er vi klar så er der fællestræning nu 💪🏼

Er vi klar så er der fællestræning nu 💪🏼 #visitgomotion #fællestræning #online

Vi har fællestræning 3 gange om ugen @camillafel

Vi har fællestræning 3 gange om ugen @camillafelsager vil være jeres instruktør. I kan logge på 15 min før start. Torsdag kl 18-19 Lørdag kl 17-18 og mandag kl 18-19 vi glæder os til at se jer. #visitgomotion #fællestræning #fælles

Hjemme øvelser med @kathrinestork. Kan øves på

Hjemme øvelser med @kathrinestork. Kan øves på tid 3 x 20 sec eller på gentagelser 3 -4 x 12 . #visitgomotion #hjemmeøvelser #hjemmetræning

Fællestræning mandag kl 18 du kan logge på alle

Fællestræning mandag kl 18 du kan logge på allerede kl 17.45 på https://meet.google.com/zzs-ypex-nqp vi ses der hvor du får Go’Motion.nu #visitgomotion #fællestræning #onlinetræning

@kathrinestork viser her push ups eller på dansk

@kathrinestork viser her push ups eller på dansk, skrå armbøjninger. #visitgomotion #hjemmeøvelser

@camillafelsager har online nytårstræning for a

@camillafelsager har online nytårstræning for alle lørdag den 02. Januar På https://meet.google.com/zzs-ypex-nqp log på allerede kl 16.45 vi glæder os til at se jer. #visitgomotion #onlinetræning

Vi beklager meget, men Go’Motion skal holde lukk

Vi beklager meget, men Go’Motion skal holde lukket til den 17 januar. Vi har stadig online træning 3 gange om ugen. Der er mulighed for at træne uden for, hver dag. Følg med på de sociale medier, hvor Update og træningssessioner vil blive postet. Tak til alle, for jeres forståelse og støtte. #visitgomotion #støtgomotion

Hjemme øvelser, med @kathrinestork Her er det Cor

Hjemme øvelser, med @kathrinestork Her er det Core træning. Vi poster ofte, så følg med her og på FB. #visitgomotion #hjemmeøvelser #core

Mave øvelser der kan laves hjemme på gulvet. @ka

Mave øvelser der kan laves hjemme på gulvet. @kathrinestork underviser. #visitgomotion #hjemmeøvelser #hjemmetræning

Indlæs mere... Følg på Instagram