Vil du have et personlig træningsforløb (oftest et 3 måneders forløb), er det til en timepris på 250-375kr. Typisk vælger de fleste 2 gange om ugen, hvilket bliver mellem 6000kr og 9000kr for et forløb. Man kan også vælge at betale mellem 2000kr og 3000kr pr. måned, men erfaringen siger, at de fleste finder at der er en forpligtelse i at have betalt, så det at betale forud virker som en rigtig god motivationsfaktor.
Du bliver i de første 3 måneder præsenteret for de fleste træningsformer. Gennem det finder vi sammen den mest effektive og motiverende måde at træne på, sådan at træningen bliver tilpasset lige netop til dig.
Den proces fungerer også som en livsstils-vejledning, hvor vi sammen kan finde netop din vej til et bedre og sundere liv fremadrettet. Idéen er at du ikke behøver en træner eller vejleder til dit videre virke i den nye verden du bliver præsenteret for, så vi arbejder altså sammen på at gøre personlig træning unødvendigt, sådan at du bliver selvkørende i din nye livsretning – det kan kun blive godt.
For at sætte min pris i relief, så tager andre Motionscentre mellem 650kr. og 1200kr. i timen. Min pris ligger fuldstændig på linie med de online forløb du får tilbudt, dem hvor du aldrig møder din træner.
Personlig træning for dig over 55 år – med Leif Didriksen
Hos GoMotion tilbyder jeg et særligt tilpasset personligt træningsforløb for dig, der ønsker at styrke kroppen, holde balancen og få mere energi i hverdagen.
Som erfaren instruktør hjælper jeg dig med at finde den rette træning for dine behov, din krop og i dit tempo. Vi arbejder med trygge og effektive øvelser, der forbedrer din balance, styrke, mobilitet og livskvalitet – uanset om du er nybegynder eller vant til at være aktiv.
Du kan vælge mellem:
- Personligt tilrettelagt træning – 1:1-forløb med mig, hvor vi fokuserer på dine mål.
- Små hold med kvalitetstræning – hvor du får både støtte og fællesskab. Øvelser du kan lave derhjemme.
Mit mål er, at du får konkrete redskaber og mærkbare resultater – så du står stærkere, går mere sikkert og i det hele taget får mere overskud i hverdagen.
Jeg giver garanti for, at du får værdi ud af dit forløb, om det er hold eller 1:1
Go’ Motion
Toldbodgade 37B
8600 Silkeborg
Tlf.: 20 48 36 38
Mail:
Cvr. 37138355