Vi holder åbent i uge 29-30-31 – for vi ved jo godt, at strandkroppen ikke laver sig selv (og is smager bedst uden dårlig samvittighed)! Kom og sved med os, mens resten af byen ligger på langs i solen. Vi lover aircondition, kolde drikke og ingen sand mellem tæerne. Go’Motion – din sommerflugt fra grillpølser […]
Klik på play for at høre sangen
Pilates hver mandag kl 7.30 og fredag kl 09.00 Tabata hver mandag, onsdag og torsdag kl 18.00
Et sundere liv starter med at finde dit HVORFOR! Har du nogensinde sat et nytårsforsæt, der forsvandt efter et par uger? 🤔 Det er du ikke alene om! Sandheden er, at motivation og vaner hænger tæt sammen – og nøglen til succes ligger i at finde dit formål og dit “hvorfor”. Kom til mit […]
Kom til et spændende event i Go’Motion Silkeborg Ulla Schou fortæller om hvad tapping er og viser det i praktisk hvad det kan gøre for dig i dit liv. Vi har denne aften fokus på skader, smerter og ubehagelige følelser, det kan være en fysisk følt fornemmelse, som en klump i halsen, trykken for brystet […]
Er du ikke medlem er det 200kr og du skal oplyse dit navn og din adresse ved betaling. Vi har hver år en lille fest, hvor alle medlemmerne får lov til at møde hinanden i andre rammer end træningsfællesskabet. I år er det Oktoberfest den 25. Oktober kl 17 @gomotion_silkeborg prisen er 200kr […]
Kom ned og vær en del af det der foregår fra kl. 06 til 12 i Go’Motion Du kan også være med i det der foregår fra kl. 12 til 19 i Go’Motion
Fredag d. 20 september er der et åben hus arrangement i Go’Motion. Alle kan træne gratis fra kl 05:00 til 23:00, og/eller få en rundvisning og fortælling om stedet fra kl 18:00 til 20:00. Kl. 17:00 holder fysioterapeut Julian Gallagher gratis foredrag om kost, fysisk aktivitet, strategi og planlægning for varigt vægttab. Kom ned i […]