Kan og må man træne som 13 årig?

Vi har mange i den aldersgruppe, da vi ligger tæt på mange skoler.

Reglen er, at vi anbefaler at hvis man er under 15 år træner man sammen med en voksen.

Men det vurderes helt af forældrene, og ansvaret ligger også hos dem og deres vurdering, der er mange unge mennesker, der er hurtig udviklet og sagtens kan tåle at træne i et motionscenter.
Ofte er det sociale mere vigtig end den fysiske træning, de danner ofte livslange venskaber i www.gomotion.nu det ved vi, for vi har jo været her siden 1978. Ved indmeldingen som er hver mandag og torsdag fra kl 18 til kl 20 hilser vi også på forældrene, for man kan ikke tegne et abonnement når man er under 18 år, så en af forældrene skal med første gang, lige der ligger en vi plan for det videre forløb.

Foruden at være personlig træner, er jeg også social pædagog og holder øje med dem, hvis de er der uden en voksen, og de må få alle de programlægninger og vejledninger som de overhovedet kan rumme.

Jeg selv startede som 13 årig, husker tydelig hvordan det var, en helt ny verden, der var med til at give mig energi og mod på at gribe livet.

Vi evt dette indlæg til dine forældre.

Hilsen Leif Didriksen, Go’Motion

Go' Motion er et familievenligt fitness center